トレーナー安藤のインボディ活用ブログ
InBody(インボディ)を活用したトレーニングなどを紹介しています
2016/12/19 未分類
こんにちは、タクミフィットネスの安藤です。 11月の中頃から約1か月間、 主食から小麦製品を抜き、体の変化を見てきました。 一日の...