自分の体成分を知ろう！

こんにちは。

今日は、ここ最近怖くて乗れなかったインボディにとうとう足を伸ばしました！

2カ月ほどジム通いをさぼっていましたので、良い結果がでないことだけは分かっていましたが、自分の体がどの状態か知りたかったので（もしかしたら奇跡的に良い結果がでるかもしれない）、測定しました。

今日使った機種はInBody430。

前回と同じ機種です。

前回の測定結果が載った記事はコチラ→

さてさて、

まずは前回は忘れていた血圧計から測定。

血圧と心拍数に関しては特に異常はありませんでした。

そして、手順通り

①体重測定

②年齢

③身長

④性別

を選択後、

測定開始！

どんどん、数値は上がっていき自分の肥満度の現実を目の当たりに・・・

そして、印刷された結果用紙がこちら

↓　　　　↓　　　　↓

前回とさほど変わらず、少し体重と体脂肪率が増えました。

やはり、運動をさぼっていたので筋肉量も少なかったですね。

特に体脂肪量は標準範囲ギリギリの16.1を思いっきり超す17.9と測定されました。

ここで、奮起してダイエットを決意するのか、このまま一生ぽっちゃりのまま生きていくのか。

インボディに厳しくつきつけられた現実から今一度自分の生活を見直すことにしました。

家の体重計だけでは、知るには限度があるときに大活躍するのはやっぱり体組成計『InBody』だと思います。

皆さんも自分の体成分を知りたいと思っているなら、また店舗様でInBodyがあれば店舗運営の幅がもっと広がると思っているなら、ぜひ一度弊社まで問い合わせてください！

さて、私はもう一度結果用紙とにらめっこしてきます！

株式会社タクミでは、メーカーより公認されてInBodyを販売、レンタルしています！体の測定に興味のある方は、ぜひ当社のホームページをご覧ください。

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