インボディの結果用紙の見方

こんにちは。

今日は日中とても暖かく、春がきたな～と感じながら、コンビニで買ったシュークリームをパクパクと食べていました。

怖くて今日はインボディ測りたくないです・・・^^;

さて、今日はインボディ結果用紙の中から、『骨格筋・脂肪のグラフの解釈方法』の見方を紹介したいと思います。

骨格筋量を体脂肪量が体重に対して適切であるかを、棒グラフで表示します。グラフの先端を結んだ形から体型が視覚化でき、栄養評価や運動指導に効果的です。

結果用紙の裏を見ていただくと、以下のように画像で分かりやすく説明があります。

ちなみに、私が測定した結果用紙を見てみると・・・

私は、標準体重肥満型ですね。

体脂肪の棒をもう少し短くしたいものです・・・

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