久々のインボディ

避けてました測定

筋トレと食事　＜　テニスと海　の生活を続けていたので

お客さんにからだ小さくなったねと言われるし。

海のシーズンだしテニスラケットを新しく購入したし…そりゃこっちに時間を割きますよって感じで測定から逃げていました。

こちらが久々に行った測定の結果です。

……

あんま変わってない(笑)

助かりました。

海で泳ぐのも筋肉使うのか、テニスでも筋肉つくのかわからないけどとにかく助かりました。

この調子ならまだこの生活を楽しんでもよさそうだなぁ